Тара Шустер, колишня вiцепрезидентка Comedy Central, пройшла довгий i складний шлях тривожностi, алкогольної залежностi, зневiри, втрати життєвих орiєнтирiв та контролю над власним життям. Пiд час боротьби з депресiєю i апатiєю вона напрацювала простi щоденнi ритуали, якi допомагають зцiлити емоцiйнi рани, позбутися самокритики i кожен день розпочинати з силою та натхненням.Вiдвертий, кумедний, захопливий i практичний посiбник з дорослiшання (незалежно вiд того, на якому етапi життя ви перебуваєте). Тут ви знайдете поради, що вчать любити себе без надмiрної сентиментальностi, але з повагою до кожного власного досягнення та програшу.Це книга, про яку свого часу мрiяла сама Тара. I тепер вона дарує її вам.